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對于一家公司來說，辦公桌椅的重要性不言而喻，它們不僅反映了辦公室的審美程度，而且對員工的工作效率也有一定的影響。辦公室是一個(gè)你可以用你的大腦創(chuàng)造利益的地方，辦公家具是指導(dǎo)工作完成的工具之一，這直接關(guān)系到人們自身的工作舒適體驗(yàn)。試想一下，作為職場人士，每天要在辦公桌前待8個(gè)小時(shí)、一年230天、一共40年、總計(jì)7.5萬左右小時(shí)，相當(dāng)于一生中的8.5年。可見，這么長一段時(shí)間，如果辦公桌椅不舒服，我們怎樣才能達(dá)到舒適的辦公呢?

挑一把好的人體工學(xué)椅

現(xiàn)代人的生活中，一天大部分時(shí)間都花在了椅子上。

早些年仗著自己年輕，長時(shí)間久坐也不在意，即使感到不舒服了，就站起來揉揉肩、扭扭腰，然后繼續(xù)埋頭苦干，久而久之造成腰椎間盤等問題。

所以，不如提前做好預(yù)防，選擇一些更有效的產(chǎn)品避免腰椎問題的出現(xiàn)，比如人體工學(xué)椅。

所謂人體工學(xué)，本質(zhì)上就是使工具的使用方式盡量貼合人體的自然形態(tài)，身體不需要主動(dòng)適應(yīng)，從而盡量減少長期使用工具造成的疲勞和損傷。

人體工學(xué)椅是讓坐姿工作效率維持在較高狀態(tài)，且不容易疲勞的設(shè)計(jì)。對勞動(dòng)者有一定保護(hù)，可防止或減少因長時(shí)間坐姿造成肌肉骨骼勞損或其它生理和心理健康問題。

簡單的說，人體工學(xué)椅就是勞動(dòng)保健椅，與我們工作生活息息相關(guān)。

相對于脊柱直立的狀態(tài)下，當(dāng)身體處在前后有支撐可以分擔(dān)力量的情況下（比如后仰在椅背上或前趴在木板上），脊椎受力將小于站姿，則不容易疲勞。

而當(dāng)前傾或后仰無依托時(shí)，由于軀干肌肉群需要?jiǎng)討B(tài)調(diào)節(jié)維持身體平衡，這時(shí)肌肉會(huì)非?？斓倪M(jìn)入疲勞狀態(tài)。

一言以蔽之，上半身有支撐的坐姿會(huì)更加輕松。

合理設(shè)計(jì)的人體工學(xué)椅椅背，可通過自動(dòng)回彈和動(dòng)態(tài)水平支撐特性讓腰腹肌肉群的運(yùn)動(dòng)得到助力，通過類似外骨骼的機(jī)械助力方式，帶入能量幫助腰部肌肉活動(dòng)，同時(shí)加速靜脈回流以期可以帶走乳酸等代謝產(chǎn)物，有助于緩解疲勞和腰肌勞損問題。

如果你也是需要久坐的辦公族，可以選擇一把能夠支撐腰部、頭部的性價(jià)比高的人體工學(xué)椅，減少脊柱的負(fù)擔(dān)，幫助你保持正常的坐姿，減緩壓力，才能提高工作效率。

格創(chuàng)家具建議大家平時(shí)工作生活一定要量力而行，不要一味的埋頭苦干，超負(fù)荷支出自己的身體。雖然短時(shí)間身體沒有報(bào)警，久而久之很容易積勞成疾，那就弄巧成拙了。